Il se laisse rouler tous les matins dans les escaliers pour se réveiller musculairement

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Publié le 18 septembre 2014 par Mathias


XI’AN – Un quinquagénaire chinois utilise une technique assez originale pour faire tous les matins ses exercices de réveil musculaire. Il se laisse lentement rouler dans les escaliers d’un parc…

Et si pour changer vos flexions-extensions, vous les remplaciez par une chute lente dans les escaliers..? C’est ce qu’un Chinois de 51 ans fait depuis maintenant plus de trois ans. Ainsi et tous les matins Li tel qu’il est surnommé, se laisse rouler et tomber dans les 20 marches d’un escalier du parc Changle situé dans la ville de Xi’an dans le centre du pays. L’homme renouvelle son exercice plusieurs fois.

L’homme explique au site Shanghaiist que cela lui permet de se prémunir des blessures et de se maintenir en bonne forme.

L’éveil musculaire de Li est peu à peu devenu un rituel auquel les promeneurs du parc assistent avec admiration. Certains considérant même qu’il s’agit là d’une performance artistique à part entière…

Photo : Oriental Daily

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